Estas verduras  y frutas, las recogieron

Ana Luz y Cristal.

Antes de ser haditas, comían solamente fideos, arroz, pizzas, empanadas, tartas,

¡todo, todo con harinas!

y mucha carne.

Pero como en el Castillo de las Hadas

se cuecen muchas verduritas y de todos los colores,

porque a las niñas les encantan,

se fueron acostumbrando

a combinar ambas cosas :

las pastas y las verduras.

Entonces notaron que sus cabellos

estaban más sedosos,

su piel más suave y fresca.

Sus ojos más brillantes, parecían tener estrellitas,

porque las zanahorias nutren mucho.

Y también descubrieron que :

Antes tenían mucha sed.

Al comer frutas vieron que tienen tanto líquido

que ahora, de sólo pensar en una naranja

o frutillas

o manzanas,

¡se les hace agua la boca!

¡Es tan lindo comer verduras y frutas...!